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备孕食谱大全:备孕就做这几样吃

未知 2019-12-17 10:55

365国际助孕中心VX:maizy365

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  1、温补鹌鹑汤

成分:鹌鹑2个,艾叶30克,C丝子15克,川芎10克。

实践:鹌鹑屠宰,脱毛和内脏,待命;将3碗药用清水煎至1碗,用纱布过滤提取汁,然后将药汁和鹌鹑放入碗中,炖入水即可。

  2、黑豆糯米粥

成分:黑豆30克,糯米60克。

做法:将黑豆和糯米洗净,放入锅中,加水,煮沸,加热煮粥。

  3、杞子二肚汤

成分:枸杞10g,猪肚100g,鱼肚30g,调味适量。

练习:将猪肚洗净切片,打开鱼肚,用枸杞放入锅中,加水煮至第二肚子成熟。可以喝汤,吃肚子和枸杞,也可以用调味料搅拌。

  4、花旗参雪蛤

食品材料:雪蛤,黄酒,纯净水,柑橘人参,姜汁,冰糖,白酒。

练习:将雪貂浸泡在米酒中4小时后,将其浸泡在温水中直至完全溶胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质;将生姜汁与白葡萄酒混合,然后用铲子调味,备用。最后,将人参切成

备孕食谱大全:备孕就做这几样吃切成薄片,然后将其与雪貂,冰糖和纯净水一起放置4小时。
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