高龄备孕半年没有怀孕上 这正常吗
高龄备孕是一件非常困难的事情,不管是从身体健康来说,还是从生殖系统来说,都影响受孕的几率,但是从医学角度来讲,高龄备孕半年以上还是可以怀孕的。那么,高龄备孕半年没有怀上,算正常吗?
2.禁抽烟喝酒
在备孕期间,不管是男性还是女性都需要忌烟酒,由于烟酒会伤害精子,从而降低精子的质量,并且影响受精卵着床。
3.补充叶酸
一般女性都缺乏叶酸,因此医生都会建议备孕女性在这个过程中,都需要补充叶酸,从而预防胎儿先天性疾病或畸形的现象。每天补充的量大概在0.4mg左右,常见的叶酸蔬菜有小白菜、生菜等。
4.补钙
由于在孕期所补充的营养无法满足胎儿所需要的营养,因此在备孕期间都需要适量的钙,有利于胎儿的发育,具有钙成分比较多的是牛奶、豆制品、家禽等,每天补充钙的含量在800mg左右。
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