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想怀孕怀不上,教你三招助你好孕!

未知 2019-12-19 01:01

365国际助孕中心VX:maizy365

很多夫妻结婚以后,并没有马上要宝宝,等想要孩子的时候,却总是怀不上,也特别着急,去医院检查也是健康的,也做好的备孕计划,可还是怀孕,这到底怎么回事?接下来小编为你介绍想怀孕怀不上的小妙招!

想怀孕怀不上,教你三招助你好孕!

想怀孕怀不上,教你三招助你好孕

1.找准排卵期,确定排卵日:对于月经周期规律的女性而言,排卵期在月经干净后第14天就是排卵期。若女性月经期不规律可以从当月月经结束后开始检测体温,最好是早上醒来固定的时间进行测量,一般排卵期体温会升高,排卵日体温较低,随后上升0.4度左右,持续到下次来月经就会下降。也可以通过排卵试纸、B超检测卵泡的方法来确定。

2.夫妻同房以后,最好禁欲一周左右,调整最好的状态,提高精子的质量,若是临近排卵日,可以一周2-3一次的频率,也可以提高怀孕的几率。

3.好好备孕: 备孕前三个月戒烟戒酒,夫妻双方保持良好的生活习惯及有规律的作息,适量的进行锻炼,调整好饮食,少吃一些辛辣刺激的食物,最后就是保持好的心情,以免影响内分泌功能,影响卵子的质量。所以说在怀孕期间要做好些准备,也要调整好心态,有利于受孕的。

综上,在备孕期间首先要做的就检查身体,其次就是确定排排卵日,然后就是调整好生活习惯及作息,最后保持好的心态,都是有助于怀孕的,祝您早日好孕。

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